いい天気

休職した．
とりあえずだが今日から毎日散歩する事にする．
目的は体力を付ける事．ダイエット目的などではないので無理やいやなときはしない．

自宅から近くの公園まで往復40分
多少の吐き気，のどの渇き感あり．
結構汗をかく．